LES ATELIERS BIEN- ETRE EN ENTREPRISE

Durée des ateliers: 1h30

Ateliers sans manipulation, format mini-conférences participatives et collaboratives.

Nombre de participants: groupe de 5 personnes minimum

Accessible à Tous

Organisation: à tous les moments de la journée

Lieu: salle de réunion-auditorium

Tarifs: sur devis en fonction du nombre de participants

Intervenant: Sophie PROSHA

naturopathe-aromathérapeute-phytothérapeute-nutritionniste-accompagnatrice de jeûne-formatrice

Relaxer - Sensibiliser -Fédérer - Animer

Comment-utiliser-les-huiles-essentielles
Bien-être et Santé

"Les Huiles Essentielles,

une Puissance au naturel"

Thérapie naturelle, l'aromathérapie propose des solutions efficaces en entreprise pour améliorer la santé des équipes. Découvrez le pouvoir exceptionnel des huiles essentielles, véritables sources de bien-être au travail. 

tonus-sophie-prosha-aromatherapeute-natu
Bien-être et Santé

"Les Huiles Essentielles

Super Tonus"

Thérapie naturelle, l'Aromathérapie propose des solutions efficaces en entreprise pour améliorer le tonus physique et le bon état moral des équipes. Cet atelier est à découvrir suite à l'atelier "Les Huiles Essentielles, une Puissance au naturel", c'est un atelier-focus sur les huiles essentielles tonifiantes.

sommeil-sophie-prosha-naturopathe.jpg
Hygiène de Vie

"Le Sommeil, la clé

de l'Equilibre"

Plus d'un français sur trois se dit en déficit de sommeil. La qualité et la durée du sommeil sont fondamentales à tous les fonctionnements de l'organisme et en particulier aux capacités intellectuelles cognitives et d'apprentissages, et à la récupération des activités d'une journée de travail chargée.

lunch box 02.jpg
Hygiène de Vie

"Ma Lunch-box,

un repas Vitalité"

Fini le fast food ou le sandwich trop lourd le midi. Équilibrée et facile à préparer soi-même, la lunch-box permet de contrôler son poids et son énergie au quotidien. Apprenez comment l'élaborer pour optimiser votre efficacité au travail. 

phytotherapeute-sophie-prosha.jpeg
Bien-être et Santé

"Les Plantes,

une source de Vitalité"

Thérapie naturelle, la Phytothérapie propose des solutions efficaces en entreprise pour améliorer la santé des équipes. Découvrez le pouvoir exceptionnel des plantes médicinales, véritables sources de bien-être au travail. 

menopause-sophie-prosha-aromatherapeute-
Bien-être et Santé

"Plantes et Huiles Essentielles,

un Féminin au Top"

Grâce à notre atelier d'aromathérapie-phytothérapie , proposez à vos collaboratrices de découvrir le pouvoir des huiles essentielles et des plantes médicinales, particulièrement recommandées pour les femmes. Elles découvriront ces thérapies naturelles et douces, pour mieux vivre leur "féminité".

vitamines-sophie-prosha-02.jpg
Hygiène de Vie

"Les Vitamines et les Minéraux,

les sources du Tonus"

Cet atelier sur l'alimentation permet à vos collaborateurs de découvrir les sources des vitamines et des minéraux, leurs bienfaits et leurs utilisations. Vecteurs de santé au quotidien, les vitamines et minéraux favorisent le bien-être durable en entreprise. 

jeûne-intermittent-sophie-prosha.jpg
Hygiène de Vie

"Le Jeûne intermittent,

une clé de Régénération"

Le jeûne intermittent est un mode alimentaire et c'est le 1er pas pour comprendre les besoins physiologiques du corps, il permet aux excès alimentaires d'être dilués. Il apporte un regain vital de l'organisme, et des signes multiples d'amélioration de santé, notamment sur le cerveau et vos capacités intellectuelles (mémoire, apprentissage, éveil).

stress-sophie-prosha-naturopathe-aromath
Bien-être et Santé

"Les Huiles Essentielles

Anti-Stress

Thérapie naturelle, l'Aromathérapie propose des solutions efficaces en entreprise pour améliorer la gestion du stress  des équipes. Cet atelier est à découvrir suite à l'atelier "Les Huiles Essentielles, une Puissance au naturel", c'est un atelier-focus sur les huiles essentielles anti-stress.

equilibre-acido-basique-sante-1.png
Hygiène de Vie

"Une alimentation saine, une

optimisation de Santé"

Lorsque l’on nourrit son corps en fonction de ses besoins, il retrouve son équilibre pondéral, son énergie et sa santé tout naturellement. Cet atelier rappelle les besoins de l’organisme humain et les risques des déséquilibres alimentaires. 

les alicaments.jpg
Hygiène de Vie

"Les Super-Aliments,

les boosteurs d'Energie"

Appelés aussi « alicaments », les « super-aliments » sont des produits de la nature qui possèdent des vertus extraordinaires pour la santé. Proposez à vos équipes de les découvrir et de les adopter pour optimiser leur bien-être.